Seminarii si grupuri de suport
Grupuri de suport cancer de san
Poti trai frumos si dupa un diagnostic de cancer !
Grup de suport pentru persoanele diagnosticate cu cancer de san
Am trait aceasta experienta si stiu ce inseamna. Stiu ca un astfel de diagnostic te loveste extrem de dur, oricat ai fi de puternic si de echilibrat. Si mai stiu ca, dupa prima reactie de descurajare totala, urmeaza o etapa in care ai tendinta sa-ti ascunzi, sa iti negi fricile, durerile, suferinta. Iar ambele, atat descurajarea, cat si negarea emotiilor negative, te macina profund.
Medicii nu au timpul, iar uneori nici pregatirea necesare pentru a sta de vorba cu tine atat cat ai avea tu nevoie. Familia, rudele, prietenii iti pot fi aproape, dar de cele mai multe ori bravezi si le arati un optimism de fatada, pentru ca vrei sa ii protejezi, sa nu le fii o povara. Pe de alta parte, poate ca nici ei nu stiu cum sa te asculte si cum sa-ti raspunda, boala se prelungeste si fiecare are propriile probleme care ii ocupa timpul si ii consuma energia.
Grupurile de suport nu pot inlocui iubirea si atentia celor dragi, insa te pot ajuta semnificativ, pot face o diferenta in viata ta, mai ales daca, din varii motive, nu gasesti in grupurile naturale (familie, prieteni) suportul de care ai nevoie.
Multe studii stiintifice au demonstrat ca participarea la 6-8 sesiuni contribuie semnificativ la un echilibru psihologic mai bun, la descoperirea si invatarea unor strategii practice de a face fata intrebarilor, temerilor, slabiciunilor, descurajarii, durerilor etc. si la cresterea calitatii generale a vietii, iar efectele pozitive dureaza dupa aceea pana la un an.
Cele mai bune rezultate le obtin persoanele care participa activ, motivat, cu incredere, iar unele studii arata ca, in aceste cazuri, grupurile pot contribui chiar si la prelungirea duratei vietii.
Mai multe informatii despre: Cine poate participa?/ Ce beneficii am daca particip?/ Cat costa?/ Unde se organizeaza?/ Cand?
Comunicare – Stres – Sanatate
Seminar cu aplicatii practice (exercitii)
Acest seminar se deosebeste de celelalte oferte similare existente pe piata prin faptul ca abordeaza
comunicarea ca mijloc de protectie si recuperare a sanatatii.
Va suna cunoscut dialogul acesta?
Medicul: « Evitati stresul !».
Bolnavul: «E imposibil. Am un job stresant. Am o familie cu multe probleme. Traiesc intr-o lume stresanta. Cum sa evit stresul?!».
Este dovedit ca cele mai multe boli apar si / sau se agraveaza din cauza stresului, iar recuperarea medicala este mai rapida si cu efecte de durata daca reusim sa reducem nivelul de stres.
Evident, nu putem evita toate sursele de emotii negative. Dar avem la indemana cateva instrumente pentru a le reduce, pentru a ne proteja / recupera sanatatea si a evita recidivele. Unul dintre aceste instrumente - foarte la indemana si foarte eficiente - este comunicarea.
O comunicare sanatoasa cu sine si cu ceilalti contribuie fundamental la reactii personale mai echilibrate si mai constructive in situatii critice, la relatii mai bune, la rezultate mai bune in munca, iar prin toate acestea reduce sursele majore de stres din viata noastra.
Ce beneficii obtineti daca participati ?
1. Va veti dezvolta abilitatile de a asculta si a interpreta / intelege pozitiv: daca vrei sa fii ascultat si inteles, trebuie sa stii tu insuti sa asculti si sa intelegi !
2. Va veti dezvolta abilitatile de a oferi si a primi feedback si feed-forward
3. Va veti dezvolta abilitatile de a comunica ce doriti – altfel spus, de a fi asertiv(a) -, fara a fi agresiv(a)
NB. In cadrul fiecarei intalniri, va fi abordat un set de obiective (o tema) din cele mentionate mai sus.
Mai multe informatii despre: Cand se organizeaza?/ Cat costa?/ Cum platesc?/ Unde se organizeaza?/ Cand?
Cuplu – Copii – Sanatate
Seminar coaching-style:
Cum putem transforma familia intr-o sursa de sanatate pentru adulti si copii?
Acest seminar se deosebeste de celelalte existente pe piata prin faptul ca abordeaza
principalele probleme ale vietii de cuplu si familie din perspectiva solutiilor care contribuie la
protectia si recuperarea sanatatii adultilor si copiilor.
Mai trebuie, oare, sa ne convinga cineva cat de importanta este calitatea vietii noastre de cuplu si de familie pentru starea noastra de bine, pentru echilibrul nostru, pentru sanatatea fizica si psihica a noastra si a copiilor nostri, pentru dezvoltarea noastra si a lor, pentru sentimentul nostru de implinire?
Categoric, merita sa investim si energie si timp si bani in aceasta directie – o stim cu totii. Si tot mai multi oameni chiar investesc in calitatea vietii lor de cuplu si familie.
Ceea ce putini stiu este ca si angajatorii au interesul sa investeasca in calitatea vietii de familie a angajatilor lor.
Studii numeroase arata ca echilibrul intre munca si viata privata este una dintre conditiile fundamentale ale cresterii randamentului capitalului uman, intrucat contribuie la “descarcarea” unor griji si la cresterea capacitatii de concentrare pe sarcina de munca, la diminuarea stressului si la protejarea sanatatii psihice si fizice. In plus, motivatia si loialitatea angajatilor fata de firma, si mai ales stabilitatea angajatilor foarte performanti, cresc daca angajatorul contribuie la cresterea calitatii vietii lor de familie.
Sondajele releva ca valorile familiale se situeaza pe primele locuri in ansamblul valorilor romanilor, iar aceasta inseamna ca legatura intre calitatea vietii de familie si motivatia / randamentul in munca este foarte puternica in societatea romaneasca. Rezulta ca nicio metoda de stimulare a motivatiei in munca nu va da rezultatele asteptate atata vreme cat angajatul nu simte ca munca / firma il ajuta sa realizeze o calitate mai buna a vietii sale de familie, iar aceasta se poate realiza si altfel decat prin cresterea salariilor.
Mai multe informatii despre: Cand se organizeaza?/ Cat costa?/ Cum platesc?/ Unde se organizeaza?/ Cand?
Tematica
Nota: In cadrul fiecarei intalniri, va fi abordata una dintre temele urmatoare, in functie de preferintele clientilor programati.
1. Ce ajuta la stabilitatea, echilibrul si calitatea vietii unui cuplu / unei familii?
2. Ce merita sa invatam daca privim familia ca pe o… firma?
3. Daca ar trebui sa alegi, tu ce ai alege: (1) fidelitate si „devreme acasa” ori (2) respect, protectie, suport, fiabilitate (a putea conta pe celalalt)?
4. „Asa sunt eu” sau „Sunt ceea ce muncesc sa devin”? Despre autenticitate, identitate, pluralitate, devenire si alegeri responsabile
5. Pot copiii apropia sau salva un cuplu ?
6. Cum sa fim parinti mai buni?
7. Calator din propria viata: de/ din tine insuti nu poti fugi! Criza sau tranzitia varstei de mijloc (+/- 40-60 de ani)
8. Despre separare si divort
9. Ce inseamna pentru tine „a iubi cu adevarat” ?
10. De ce as vrea / n-as (mai) vrea sa ma casatoresc cu el / ea? De ce ar vrea / nu ar (mai) vrea el/ ea sa se casatoreasca cu mine ?
11. Care sunt valorile noastre fundamentale ? De unde vin ?
